Сорок лет – отличный возраст. Женщина еще достаточно красива и энергична, но уже достаточно опытна и знающая себе цену. Она полна желаний и готова достигать их, благо имеет личный, семейный, профессиональный опыт, помогающий ставить цели и добиваться их. Волнует одно: появившиеся на лице признаки усталости и увядания кожи.
Уход за кожей лица после 40 лет
Какие проблемы с лицом ожидают женщину постбальзаковского возраста? Их несколько:
- Потеря тонуса, неравномерный оттенок;
- сухость, нечеткий контур, уменьшение объема губ;
- мимические морщины возле глаз;
- расширенные поры;
- мешки под глазами;
- опустившиеся щеки;
- дряблая шея.
К счастью, эти симптомы появляются не все сразу: актуальны обычно одновременно по три-четыре недостатка. Правильным уходом за лицом после 40 лет можно предупредить все признаки увядания.
Для профилактики морщин косметологи предлагают эффективные схемы ухода за кожей лица после 40 лет. Одна из них позволяет делать это в домашних условиях. Для ежедневного ухода используются четыре продукта:
- сыворотка с антиоксидантами – с утра;
- увлажняющий крем с фильтром 50 летом и 30 – в другие месяцы;
- крем с ретинолом – на ночь;
- крем для век – дважды в сутки.
Для губ применяют защитный бальзам с фильтром от 20, контур наводят косметическим карандашом. Более эффективное средство – гиалуроновые инъекции, добавляющие объема.
Другие косметологи предлагают 40-летним женщинам четыре блока наружного ухода за кожей: питание, увлажнение, лифтинг и уход за окологлазной зоной.
Питание не должно ограничиваться кремами: нужны также питательные маски, в том числе домашние.
Дополнительное увлажнение достигается увеличением употребления воды и соответствующими масками.
Лифтинг-подтягивание кожи состоит из домашних процедур (массаж, притирание льдом, маски) и салонных (мезотерапия, ультразвук, вакуумный массаж, фотоомоложение). Лучшего эффекта достигает сочетание этих методов.
Для профилактики мимических морщин полезна гимнастика для лица – фейслифтинг. Важно постоянно контролировать мимику, особенно при напряжении зрения, во время пребывания на солнце или при сильном освещении. Минимизировать отечность помогают увлажняющие кремы с кофеином. Темные круги осветляют средства, содержащие витамин К, а также крепкий сон.
Расширенные поры на щеках, подбородке предупреждает крем с ретиноидами, очищающий от грязи и мертвых клеток. Салонное решение этой проблемы – регулярный пилинг . Быстрый результат дает микродермабразия – процедура, удаляющая верхний слой эпидермиса.
Для округления осунувшихся щек и разглаживания носогубных складок в салонах делают липолифтинг и специальные инъекции (гиалуроновая кислота, рестилайн).
Уход за шеей выполняют кремы для шеи и декольте с эффектом лифтинга. В салоне с этой целью используют ультразвук и другие процедуры, более радикальные.
Косметические средства
Косметические средства для ухода за лицом после 40 лет должны восполнять компоненты, которых с возрастом начинает не хватать. Коже сорокалетней женщине необходимы:
- очищение;
- увлажнение;
- питание;
- защита от ультрафиолета;
- омоложение.
Очищение лица проводят не водой с мылом, а лосьонами, тониками, пенками, подобранными по типу кожи. Периодически полезно выполнять глубокую чистку скрабами или пилингами. В арсенале косметических брендов достаточно средств для этих целей.
Уход за лицом после 40 лет предусматривает дополнительное увлажнение. Кремы с маслами, витаминами, растительными вытяжками и другими натуральными ингредиентами принесут пользу всем типам увядающей кожи. Косметологи советуют отдавать предпочтение средствам одной линии: такой подход предупреждает аллергию от несовместимости различных ингредиентов. А также рекомендуют после 40, и даже раньше, применять аптечную косметику высокого качества.
Питание лица, шеи, декольте осуществляют питательные кремы и натуральные маски домашнего приготовления. Простые и недорогие маски – медовая и сок алоэ.
- Смесь муки и меда в равных частях наносят на 20 минут на лицо. Смывают попеременно – то горячей, то холодной водой. Маска питает кожу, устраняет складочки около глаз.
- Соком листа алоэ, пролежавшие в холодильнике 12 дней, смазывают кожу утром и вечером, вклёпывая маску кончиками пальцев. Предварительно лицо следует протереть чаем, а после алоэ нанести питательный крем.
Эффективное омоложение лица происходит в результате курса профессионального массажа. Несколько курсов повышают тонус кожи и уменьшают количество морщин.
Процесс увядания замедляют препараты женьшеня, золотого корня, лимонника, элеутерококка, травяные компрессы из ромашки, фиалки, календулы. Полезно для кожи применение антиоксидантов и жирных кислот.
Для поддержки кожи в сорокалетнем возрасте нужен комплексный уход, стимуляция снаружи и изнутри. Ведь именно с пищей в организм поступает большинство «строительных материалов», витаминов и минералов, от которых зависит внешний вид и состояние кожного покрова. Несбалансированный рацион, нехватка полезных жиров, витаминов и микроэлементов отрицательно сказываются на лице. По предписанию врача можно употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы, которые улучшают состояние кожи, волос и организма в целом.
Уход за лицом после 40 лет летом
На пятом десятке лет в коже лица начинаются видимые изменения: она стареет, становится суше и дряблее. Происходят эти неприятные процессы из-за ухудшения питания, снижения обмена веществ, истончения жировой прослойки. Снижается эластичность мышц и активность сальных желез.
Постоянный уход за кожей состоит в очищении, питании, увлажнении, стимуляции продуцирования полезных веществ, а уход за лицом после 40 лет летом включает еще и повышенную защиту от ультрафиолета.
Правила ухода за лицом после 40 лет:
- Ежедневно: утром и вечером выполнять самомассаж оливковым маслом или питательным кремом.
- Еженедельно: наносить контрастные маски с лечебными травами – календулой, ромашкой, трехцветной фиалкой, а также маски по типу кожи.
- Ежемесячно: делать белковые или парафиновые маски, а при возможности – салонные процедуры (по совету косметолога).
Летом кожа подвержена агрессивному воздействию жары, сухого воздуха, ультрафиолета. Для предотвращения нежелательных последствий таких факторов умываться лучше настоем ромашки, а не водой, кремы наносить очень тонким слоем, чтобы не закупоривать поры и не провоцировать потливость. Крем желательно применять на водной или кислородной базе.
Стараться меньше пребывать на солнце, а при необходимости затенять и защищать лицо специальными кремами. Разогретое жарой лицо не умывать холодной водой, а протирать спонжем, смоченным сметаной или простоквашей, потом смазывать увлажняющим средством.
Несколько советов для загара. Чтобы загар ложился ровно и без ожогов, полезно умываться поочередно морковным соком и чаем. Загорать только в профиль, подставляя солнечным лучам то одну, то другую щеку, смазанную кремом с защитой против ультрафиолета. После загара крем нужно сразу смыть.
Купаясь в море, следует беречь лицо от соли. Для этого перед водными процедурами достаточно смазать кожу оливковым маслом, а после высыхания – солнцезащитным кремом. Нежную кожу возле глаз защищать темными очками, в сильную жару увлажнять минеральной водой.
Существуют процедуры, на которые летом накладывается запрет. Это чистка, пилинг и отбеливание. Чистка открывает поры, в которые легко попадает пыль, пот, грязь, вызывая воспаления, а остальные процедуры удаляют эпидермис, оставляя кожу беззащитной перед ультрафиолетом. Если без отбеливающей маски обойтись никак нельзя, то следует помнить, что два последующих дня после нее нельзя загорать.
Нежелательны летом также операции с удаления папиллом, родинок, сосудистых и других новообразований: под влиянием солнца на их месте могут образоваться пигментные следы, которые впоследствии тоже придется удалять.
Уход за лицом после 40 лет зимой
Когда на улице холодает, а день становится короче, незащищенная одеждой кожа лица первой страдает от этого. В помещениях тепло, но отопление тоже высушивает кожу. Особенно страдает сухая кожа, поскольку кожного жира зимой выделяется меньше, а это приводит к шелушению и образованию сосудистого рисунка. Повседневный уход за лицом после 40 лет зимой должен обязательно учитывать эти сезонные особенности.
Даже тем, кто ограничивается увлажняющими кремами, следует знать, что смазывать им лицо нужно не позже, чем за час до выхода из помещения. Еще лучше наносить его только на ночь или не выходя на улицу, а днем наносить питательное средство. Для зимы рекомендуются средства, изготовляемые на термальной воде.
- Для очищения косметологи советуют избегать абразивных скрабов, а использовать мягкий гоммаж, то есть кремообразный пилинг. Гоммаж не травмирует кожу и его не нужно смывать.
Уход за лицом после 40 лет предусматривает нанесение масок, но только питательных: для сухой и чувствительной кожи – 3 – 4 раза, для жирной и комбинированной – раз в неделю. Под запретом – умывание лица водой и мылом, приводящее к сухости и стянутости кожи.
Профессиональную программу ухода за лицом в зимнее время предлагают и косметические салоны. Маски, чистки, пилинги выполняются с учетом сезонной потребности кожи. СПА-процедуры и массаж помогают легче перенести неблагоприятные условия (перепад температур, холод, недостаточную влажность).
Впрочем, именно в этот период лучше всего проводить шлифовку, омоложение и некоторые другие процедуры, нежелательные летом, а также серьёзные косметические операции, в том числе изменение формы носа, губ, ушей.
Любителям экстремального отдыха или зимнего спорта следует запастись препаратами для экстренной защиты кожи: жирными кремами и специальными мазями для предохранения от сильного мороза и ветра.
Поговорка гласит, что две вещи человек ценит только тогда, когда их уже нет: молодость и здоровье. Присущая молодым естественная красота – лучшее, что может быть, но она, к сожалению, не вечна. И лицо 40-летней женщины требует иных средств, чем юная кожа. Регулярным и всесторонним уходом за лицом после 40 лет можно омолодить кожу, и не только чувствовать себя, но и выглядеть моложе своего возраста.
Сохранить молодость кожи как можно дольше желает любая женщина. Но не каждой это удаётся, ведь одного желания здесь недостаточно. Лицо требует к себе бережного отношения, ежедневного ухода и заботы о состоянии дермы.
Уход за кожей лица после 40 лет направлен, прежде всего, на борьбу с признаками старения. Совсем не обязательно сразу же после застолья, посвящённого сорокалетию, стремглав мчаться к косметологу в поисках молодильного яблочка. Уход за лицом после 40 лет вполне реально осуществлять и в домашних условиях.
Почему стареет кожа
С возрастом меняются наши вкусы, привычки, взгляды на жизнь. И кожа тоже меняет свои свойства.
- Во-первых, на ней сказываются гормональные изменения. Уменьшается количество коллагена (белка, обеспечивающего упругость дермы), и, как следствие, кожа теряет упругость, появляется дряблость.
- Во-вторых, эпидермис со временем теряет способность сохранять влагу, верхний слой кожи высыхает, что способствует возникновению морщин. Сальные железы тоже работают хуже.
- Уменьшается скорость деления клеток из-за недостатка необходимых микроэлементов в организме. Соответственно, замедляется и обновление эпидермиса.
- Снижается эффективность работы кровеносных сосудов, и здоровый румянец исчезает с лица.
- Стенки капилляров слабеют, набухают из-за застоявшейся в них крови. Появляются сосудистые звёздочки.
- Кожа век истончается, становятся видны тёмные круги под глазами.
Ухаживать за лицом после 40 лет необходимо, чтобы выглядеть свежо и молодо. Делать это несложно, просто возьмите за правило:
- Использовать любые физические нагрузки. Таким образом можно улучшить пищеварение и кровообращение. Спорт – залог здоровья и красивой кожи.
- Правильно питаться. Откажитесь от солёной и жирной пищи. Воздержитесь и от употребления острого. Употребляйте больше овощей и фруктов в свежем виде.
- Расстаться с вредными привычками. Табак и алкоголь – главные враги здоровой и молодой кожи.
- Беречь лицо от воздействия ультрафиолета, он способствует сухости и старению кожи. Солнцезащитный крем с SPF не менее 15 используйте при выходе на солнце круглогодично.
- Проводить гигиенические процедуры дважды в день.
- Не ложиться спать, не смыв косметику. Забитые поры и воспаления на лице точно не сделают вас моложе.
- Спать минимум 8 часов в день. Полноценный сон позволит отдохнуть и набраться сил.
- Избегать стрессовых ситуаций. Психологические факторы воздействуют на ваш внешний вид ничуть не меньше, чем любые другие.
- Выпивать как минимум 2 литра чистой воды в день.
- Пользоваться антивозрастными средствами для кожи (их можно приготовить самостоятельно).
- Не забывать о защите дермы от ветра, дождя, холода и других природных воздействий. В этом помогут специальные кремы и тональные средства.
- Поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении.
- Один-два раза в год посещать косметолога для консультации по уходу за кожей и правильному выбору средств.
- Помнить, что человек, ухаживающий за собой, остаётся молодым дольше.
Сорок лет – это возраст, когда женщина полна сил и энергии. Дети подросли, карьера идёт в гору, семейный быт налажен. Самое время заняться собой и, в частности, своим лицом. Каким же должен быть уход за кожей после 40 лет? Как сохранить молодость кожи и избавиться от первых признаков её старения?
Гимнастика для лица
Гимнастика предполагает не только уход за телом. Очертить контур лица и придать коже эластичность поможет фейсбилдинг, то есть тренировка лицевых мышц. Ежедневное выполнение несложных упражнений поспособствует избавлению от морщин, мешков под глазами, морщинок под глазами, нависших бровей и целого ряда других возрастных проблем.
Пилинг
Уход за лицом и до, и после 40 лет предполагает регулярное удаление омертвевших клеток эпидермиса, чтобы дать коже дышать свободно. Средства пилинга должны быть достаточно мягкими, их нужно использовать 1–2 раза в неделю в зависимости от типа дермы.
Сухую и комбинированную кожу можно очистить с помощью кофейно-молочного скраба. Для его приготовления смешайте 1 столовую ложку сметаны и столько же кофейной гущи. Ингредиенты перемешайте и мягкими втирающими движениями нанесите на лицо и смойте прохладной водой.
Жирную кожу порадуйте медово-лимонным пилингом. В чайную ложку слегка засахарившегося мёда добавьте пару капель лимонного сока.
В качестве пилинга подойдут и плёночные маски для лица.
Сауна для лица
Правильный уход за кожей подразумевает и её распаривание для более тщательного очищения. Используйте для паровых процедур горячие отвары из жасмина, ромашки или фиалки. Подержите лицо над паром 20 минут, укрывшись при этом полотенцем. Уход за сухой кожей лица не исключает использование паровых процедур и для неё.
Омолаживающие маски
Омолаживающие маски для кожи лица после 40 лет следует делать еженедельно, только так можно добиться нужного эффекта. Для их приготовления используйте только качественные продукты.
Уход за сухой кожей в первую очередь предполагает увлажнение, а уже затем очищение и омоложение. Для этой цели подойдут такие маски:
- Питание и увлажнение сухой дермы обеспечат маски с добавлением дрожжей, творога, яиц, свежих фруктов и овощей.
- Очистить кожный покров помогут маски из мёда и овсяных хлопьев с добавлением глицерина.
- Омолаживающий эффект дадут средства с творогом, мёдом и лимоном.
Уход за жирной кожей лица в 40 лет должен быть деликатным. Такой уход за жирной кожей обеспечат следующие маски:
- медово-яичная с добавлением небольшого количества муки;
- маска из мёда, глицерина и сока алоэ;
- маска их ягод облепихи и творога.
От возрастных пигментных пятен помогут избавиться отбеливающие маски из белой глины, огуречного или лимонного сока. Время воздействия масок составляет 15 минут, а смывать их лучше прохладной водой.
Макияж
Ухаживать за кожей лица, несомненно, важно, но это не означает, что запрещено пользоваться декоративной косметикой. Главное, делать это с умом. Дадим вам несколько советов о том, как правильно наносить макияж, чтоб скрыть возрастные изменения кожи.
- Верный выбор средств для макияжа – 50 % успеха. Ориентируйтесь при выборе на вашу внешность и тип кожи.
- Используйте тональные средства средней плотности. Эффект сияния вам ни к чему, а вот светоотражающий фактор не помешает.
- Наносите под тональную основу увлажняющий крем. Тонировать лицо следует за полчаса до выхода из дома.
- Тщательно растушёвывайте границы нанесения средств, их не должно быть видно.
- Выбирайте крем-пудру, так как сухая лишь подчеркнёт морщины и высушит и без того сухую дерму. Если нанести пудру, которая на пару оттенков светлее тонального крема, лицо будет выглядеть свежее.
- Помада не должна быть излишне насыщенного или, наоборот, бледного цвета. Карандаш для губ позволит избежать растекания помады и красиво очертит контур.
- Глаза засияют, если использовать контурный карандаш и тушь лишь на верхнем веке. Подчёркивать нижнее не следует, это визуально сузит глаза. Обильное нанесение туши утяжелит взгляд и привлечёт внимание к мелким морщинкам.
- Макияж не должен быть броским. Во-первых, сегодня в моде натуральная красота, во-вторых, броский макияж подчёркивает недостатки, а не скрывает их.
- Не забудьте перед сном снять макияж специальным средством, подходящим вам по типу кожи.
Сохранение молодости кожи требует некоторых усилий. Однако они точно не пропадут даром, если вы точно знаете, как ухаживать за кожей определённого типа. Забудьте о цифре в паспорте и будьте молоды и лицом, и душой, и телом!
Практически всех женщин в возрасте 40+ беспокоит главный вопрос, как правильно ухаживать за кожей лица. В современном мире существует масса способов омоложения. Основным фактором в подобном вопросе играют исключительно финансовые возможности. Если взглянуть на звёзд шоу-бизнеса, можно увидеть, что возраст для них не приговор.
Наглядные возрастные изменения кожи лица 40+
- В старшем возрасте клетки кожи заметно снижают активность, отсюда следует замедленная регенерация тканей. В результате вы получаете видимые заломы на лице и мимические морщины.
- В зрелом возрасте более заметны носогубные складки. Кожа истончается и обвисает.
- Сальные железы перестают работать должным образом, подобные факторы очевидны на лице. Кожа не может получать всех питательных микроэлементов, как в молодости.
- Дерма вокруг глаз также становиться тонкой и дряблой, все чаще появляются ороговевшие частицы, сопровождающиеся шелушением.
- Лицо после недосыпания медленнее восстанавливается, отсюда виден негативный результат на коже.
Основные правила ухода за кожей лица после 40
Чтобы оставаться красивой как можно дольше, придётся запастись терпением. Для этого нужно постоянно следить за кожей лица, приобрести качественную косметику, наносить питательные маски из натуральных ингредиентов.
Соблюдение дневного режима
Сбалансированное питание
Пересмотрите меню, вредные продукты прямо пропорционально будут отражаться на состоянии кожи лица. Систематически принимайте дополнительный комплекс витаминов для женщин зрелого возраста.
Уход за веками
Для правильного ухода за кожей вокруг глаз нужно подобрать подходящий крем направленного действия. Приобретите качественное средство с пометкой 40+. Наносите крем перед сном и после пробуждения.
Декоративная косметика
Купите специальные косметические продукты, направленные на кожу лица для представительниц зрелого возраста. В состав средств входят витамины В, А, Е и тиалуроновая кислота. Питайте кожу подобными сыворотками перед сном. Предварительно лицо нужно очистить молочком.
Необходимые косметические процедуры для кожи 40+
Начните посещать косметологические салоны 1 раз в 25-30 дней. Процедуры омоложения заметно помогут подтянуть увядающую кожу. Для этого проводится глубокое очищение лица, контурная пластика, лифтинг и пилинг.
RF-лифтинг
Популярная и достаточно эффективная процедура, которая может заменить пластическую подтяжку. Результат поражает, кожа заметно подтягивается и обновляется. Спящие клетки пробуждаются и начинают работать в полной мере. Также в организме активируются накопленные ресурсы.
Контурная пластика
Часто женщины в зрелом возрасте прибегают к помощи геля-филлера. Вещество вводится в кожный покров, при этом состав самостоятельно способен корректировать проблемные участки, разглаживая их. После процедуры повышается тонус эпидермиса, носогубные складки разглаживаются, контур лица подтягивается. Благодаря гиалуроновой кислоте, входящий в состав препарата, кожа получает достаточное увлажнение и питание.
Инвазивные процедуры
К инвазивной косметологии относится мезотерапия и биоревитализация. Терапия выполняется посредством введения под кожу гиалуроновой кислоты. Методики считаются прекрасной альтернативой ботоксу, поскольку в составе содержатся натуральные вещества. Морщины разглаживаются, кожа свежеет.
Массаж
По возможности обратитесь за помощью к косметологу-массажисту. Также методику можно изучить самостоятельно. Посмотрите видео-уроки либо прочитайте книгу. Систематически делайте массаж лица, в результате кожа получит необходимый приток крови, который спровоцирует обновление и обогащение клеток кислородом.
Биостимулирующие маски
Подобные средства для омоложения кожи можно приобрести в профессиональном магазине. После проведения процедур лицо выглядит подтянутым и ухоженным. Остерегайтесь подделок, не заказывайте товар через интернет.
Фейсбилдинг (гимнастика для лица)
Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Спустя несколько дней вы увидите наглядный результат. Смысл манипуляций заключается в том, что вы прокачиваете и подтягиваете мышцы. Проделывайте гимнастику, разделив лицо на несколько зон.
Народные маски для кожи лица 40+
- Абрикос и сметана. После нескольких процедур состав заметно выравнивает кожу и увлажняет её в полной мере. Соедините 30 гр. мякоти фрукта и 25 гр. домашней сметаны. Тщательно вымойте лицо, удалите влагу полотенцем. Нанесите однородную кашицу на кожу, ожидайте 20 минут.
- Облепиха и масло. Маска отлично себя зарекомендовала в качестве омолаживающего средства. Достаточно смешать 40 гр. свежих ягод и 30 мл. любого натурального масла. Пропустите состав через блендер, нанесите на лицо. Выждите 25-35 минут.
- Сливки. Чтобы в полной мере насытить кожу, нанесите натуральные сливки максимальной жирности. Распределите состав в несколько слоёв. Ожидайте высыхания между каждым нанесением. Смойте средство спустя 40 минут.
- Алоэ и мёд. Соедините в равных пропорциях яичный желток, сок алоэ вера, цветочный мёд и сливки. Вымешайте компоненты до однородности с помощью вилки. Нанесите маску на 30-40 минут, удалите.
- Коньяк и желток. Для нормальной и жирной кожи подойдёт состав из 20 мл. спиртного напитка, 1 яичного желтка, 15 мл. масла оливы и 12 гр. жидкого мёда. Размешайте продукт до образования пенки. Размажьте средство по коже, ждите треть часа. Умойтесь прохладной водицей.
- Лимонный сок и огурец. Хорошо увлажнит кожу средство на основе 15 гр. мякоти огурца, 12 гр. мёда и 10 мл. лимонного фреша. Доведите компоненты до однородной каши, распределите по лицу. Подождите 20 минут, протритесь кубиками льда на основе травяного настоя.
- Огурец и масло персика. Состав способен выровнять кожу и устранить небольшие морщины. Для этого охладите огурец, удалите кожуру, натрите продукт на мелкой тёрке. Смешайте кашицу с 10 мл. масла персика. Нанесите средство на лицо привычным способом. Продержите маску не менее 20 минут.
- Сметана и огурец. Маска больше направлена на чувствительную и сухую кожу. Смешайте кашицу 1 огурца и 25 гр. деревенской сметаны. Нанесите однородный продукт на кожу. Подождите порядка 15-20 минут.
- Огурец и сода. Маска помогает избавиться от нежелательных прыщей. Для приготовления средства нужно взять 13 гр. пищевой соды и 55 гр. огуречной массы. Смешайте компоненты, распределите по лицу. Массируйте кожу порядка 12-15 минут, умойтесь.
- Белок и огурец. Если кожа лица воспалена по каким-либо причинам, с подобной проблемой справится смесь на основе огуречной массы и куриного белка. Маска взбивается до однородности, затем наносится тонким слоем. Дождитесь момента, когда состав немного подсохнет, смывайте.
Авокадо и пшеничные ростки
- Пчелиный воск продаётся в магазинах с мёдом. Купите брикет, отрежьте от него 60 гр. (около 3 кубиков) и отправьте в керамическую посуду. Соорудите паровую баню, растопите на ней продукт.
- В жидкую массу добавьте 1 мл. эфира авокадо, 2 мл. масла на основе пшеничных ростков, 1 мл. витамина А (продаётся в аптеке). Вымешивайте ещё 3 минуты, затем добавьте капсулу токоферола (витамина Е).
- Теперь перемешайте ингредиенты блендером или миксером до однородности. Переместите в пластиковую баночку, закройте и держите в холоде не дольше месяца. Используйте дважды в сутки после очищения кожи.
Пчелиный воск и кокосовое масло
- Соорудите водяную баню, поместите в ёмкость 90 гр. пчелиного воска. Растопите состав, добавьте к нему 80 мл. оливкового и 95 мл. кокосового масла.
- Хорошенько перемешайте компоненты, подождите остывания. Далее к общей массе введите 5-7 капель любых эфирных масел и 2 мл. жидкого витамина Е (токоферола).
- Снова перемешайте компоненты, отправьте в холодильник. Используйте состав в качестве увлажняющего крема для ежедневного ухода за кожей лица.
Тонкости выполнения макияжа для кожи лица 40+
- Тональный крем. Выбирайте тональную базу без светоотражающих частиц с матирующим эффектом. Отдавайте предпочтение BB-крему, который на половину состоит из питательного лосьона. Состав распределяется кончиками пальцев или кистью спустя 20 минут после нанесения увлажняющего дневного/вечернего крема. Все маскирующие средства обязательно растушёвываются до полного исчезновения границ. Совет: дамам 40+ стоит отказаться от корректоров в виде карандашей, плотных консилеров и густых тональных баз.
- Румяна и пудра. Отдавайте предпочтение не компактной, а крем-пудре. Первый тип подчёркивает даже мелкие морщинки, в то время как лёгкая основа маскирует дефекты кожи. Специалисты советуют покупать пудру на 1,5-2 тона светлее тональной базы. Если говорить о румянах, подойдут персиковые, абрикосовые и розовые оттенки.
- Карандаш для глаз. Выбирайте карандаш для глаз с растушёвкой, не пользуйтесь жидкой подводкой. Подкрашивайте только верхнее веко, в дополнение можете затронуть внешний край нижнего. Не соединяйте линии между собой. Используйте тушь, которая хорошо прокрашивает уголки ресниц, чтобы прикрыть мимические «лапки» (морщинки).
- Помада. Над верхней губой часто появляются заломы, поэтому обязательно используйте контурный карандаш. Он предотвратит растекание помады. Откажитесь от блеска, выбирайте матовую помаду тёмно-красного (бордо) оттенка. Косметика светлых тонов потеряется на лице.
В возрасте 40+ кожа лица нуждается в глубоком увлажнении, очищении и питании. Учитывайте тот факт, что при умывании нужно полностью исключить обыкновенное мыло и проточную воду. Не скупитесь и приобретите средства для умывания с нейтральным уровнем кислотности. Пользуйтесь молочком для очищения. Посетите косметический магазин, подберите питательные и увлажняющие кремы, подходящие для вашего типа кожи и возраста.
Видео: омолаживающие маски после 40 лет
На протяжении долгих лет всех нас интересует лишь один вопрос о том, как же все-таки удержать свежесть и молодость своего лица. Обращая внимание на красивые фотографии женщин в возрасте, мы с удивлением смотрим на них и не понимаем, как им удается сохранить привлекательным лицо после 40-45 лет, и в чем же их секрет.
Признаки увядания
Смотря на отражение в зеркале, всегда хочется видеть перед собой идеал, а в итоге нам становятся заметны глубокие впадины от молодой улыбки и морщины.
Признаки старения кожи лица:
- тусклый цвет лица с сероватым оттенком;
- сухость, которая даже на малое время плохо подвергается увлажнению;
- морщины в области лица и шеи;
- деформация отдельных зон лица;
- нависшее веко;
- появление лобовых и глазных складок;
- опущенные уголки в области рта;
- опущенные брови;
- отечность и усталость даже в первой половине дня.
Такие признаки старения не щадящим способом выдают настоящий возраст, что в принципе на протяжении всей жизни женщины и без этого стараются тщательно скрыть всеми способами.
Факторы старения
Кожа лица является неким барьером, который защищает организм от влияния внешних факторов окружающей среды. Со временем после такой прогрессивной защиты можно заметить, как ткани теряют упругость, становятся сухими и истонченными, а также плохо подвергаются регенерации.
Старение покровов происходит на естественном физиологическом уровне, и избежать этого, к сожалению, невозможно.
Помимо природных агрессивно действующих факторов, кожа лица со временем стареет, и появляются морщины:
- мимические морщины – при эмоциях происходит сокращение мышц (чем эмоциональнее человек, тем больше «трещин» на его лице);
- статические морщины – появляются при снижении мышечного тонуса.
Если смолоду на коже возле глаз и в местах носогубных складок появляются признаки мелких, еле заметных трещин, вероятнее всего, кожа склонна к появлению морщин в будущем. У любителей сигарет и распивания напитков через коктейльную трубочку повышена вероятность образования морщин в области рта, а в особенности верхней части губы.
Даже такие незначительные привычки могут привести к последствиям старения кожи лица, но не нужно забывать о том, что молодость все-таки можно сохранить.
Правила и этапы ухода
Несмотря на то что абсолютно любой возраст имеет свои прелести и недостатки, каждая женщина должна знать и соблюдать основы правильного ухода за кожей лица. Это поможет сохранить ее молодой и привлекательной на протяжении долгих лет.
Поэтапный план процедур для кожи лица:
- очищение – по утрам используйте очищающую пенку либо гель для умывания;
- тонизация – для закрепления очищения кожи лица проводите тонизацию с помощью специального тоника и ватного диска;
- увлажнение – увлажнить кожу лица поможет лосьон или легкий увлажняющий крем с содержанием витаминов;
- питание – питать кожу лица можно с помощью более плотного по консистенции крема, используя его в вечернее время.
На самом деле ухаживать за кожей лица не так уж и сложно. Стоит только приучить себя к ежедневным ритуалам, ведь это так же важно, как и каждый день чистить зубы.
Эффективные методы
Существуют различные эффективные методы по уходу за кожей лица после 40-45 лет, которые покажут хороший результат с первого раза применения. Они заменят дорогостоящие салонные услуги, такие как мезотерапия, контурная пластика и другие инъекционные процедуры.
Такие методы можно разделить на три основные группы.
В домашних условиях
Омолаживающие процедуры можно подобрать для жирной, сухой и чувствительной кожи лица. Одна из таких процедур происходит с применением кубиков льда в ночное время суток, она придаст оболочке сияние, разгладит морщины вокруг глаз и хорошо очистит забитые поры. Для закрепления эффекта можно натереть свежий огурец и использовать его в качестве маски. А также отваром липы или мяты можно смачивать ватный диск и протирать кожу лица.
Для проблемной кожи
Проблемная кожа лица нуждается в индивидуальном уходе, и подбирать к ней средства нужно с большой осторожностью. Посещайте раз в полгода косметолога, он поможет составить индивидуальную антивозрастную программу и назначить программу чистки лица и последующего ухода. Пройдите курс точечного массажа кожи лица, который способствует улучшению кровообращения и положительно влияет на нервные окончания. Такой массаж поможет не только расслабиться, но и принесет лечебную пользу всему организму.
По сезонам
Осенью и зимой кожа лица подвергнута большому риску недостатка витамина и поэтому требует более тщательного ухода. Рекомендуется как можно чаще использовать средства для увлажнения покровов для предотвращения сухости и дальнейшего шелушения. Увлажняйте кожу губ бальзамами и маслами для предотвращения трещин. Натуральные масла (лаванда, чабрец, ромашка) первые в списке по увлажнению, к тому же приобрести их можно практически в любой аптеке по доступной цене. Летом и весной большой популярностью пользуются кремы легкой текстуры, они не придают ощущение пленки на коже лица, надежно защищают поры от попаданий пыли и питают оболочку всеми необходимыми элементами.
А также в это время года необходимо пить много воды для поддержания баланса, и включить в рацион фрукты и овощи.
В борьбе за сохранение привлекательной кожи лица после 40-45 лет, главное, использовать все эффективные методы и соблюдать их на протяжении всего времени.
Волнующие вопросы
Пожалуй, большинство женщин бальзаковского возраста желают сохранить долговечную молодость и привлекательность. Именно поэтому с каждым годом все чаще задаются волнующими вопросами о том, как предотвратить появление нежелательных морщин, не терять упругость и бархатную оболочку.
Помните о том что, помимо косметических средств, существует необходимость следить и за внутренним состоянием организма.
Чтобы всегда оставаться привлекательной:
- следите за тем, что в вашей тарелке, здоровая пища – залог красоты, которая идет изнутри;
- пейте воду – суточная норма воды 2 литра;
- в зимнее время, когда мало натуральных витаминов, перейдите на синтетические витамины для поддержки баланса в организме;
- проводите релаксационные процедуры – массаж пойдет на пользу всему организму;
- пейте травяной чай;
- пользуйтесь косметикой исключительно для вашего возраста – каждому возрасту своя косметичка;
- питайте кожу лица и шеи кремами, лосьонами и всеми видами натуральных витаминов;
- легкая физическая нагрузка на 10-15 минут в день пойдет на пользу в любом возрасте;
- зимой принимайте ванночки с морской солью, а в летнее время холодный душ.
Как уже известно, полностью остановить старение кожи лица в принципе невозможно, но замедлить процессы старения вполне реально. Пользуйтесь списком этих правил, и результат не заставит вас ждать.
Рецепты косметических средств
Рецепты на натуральных основах имеют куда больше преимуществ, нежели покупная химическая косметика. Если же такая и существует, наверняка она стоит немалых средств и имеет сомнительный состав, но лучше всего в целях экономии и своего спокойствия изготавливать свой проверенный продукт.
На первом месте по уходу за кожей лица стоят средства из натуральных основ, которые служат для ее очищения, омоложения и составляют продукты для придания гладкости и бархатности.
Сахарно-солевой скраб для лица:
- соль – 2 столовые ложки;
- сахар – 4 столовые ложки;
- эфирное масло для придания аромата – 5 мл;
- оливковое масло – 100 г.
Сахар – отличный антивозрастной компонент для восстановления омертвевших клеток.
Гель для умывания с алоэ и кофе:
- молодые листья алоэ – 300 г;
- свежая молотая мята – 100 г;
- молотые кофейные зерна – 100г;
- эфирное масло по желанию – 5 мл.
Такой гель не только смягчит и освежит кожу лица, но и придаст ей чистого сияния на весь день.
Умывайтесь им каждое утро, а после наносите легкий по текстуре крем для закрепления процедуры.
Крем для лица и шеи:
- лимонный сок – 2-3 столовые ложки;
- оливковое масло – 2 столовые ложки;
- глицерин – 1 чайная ложка;
- топленый мед натуральный – 1 чайная ложка;
- если тип кожи лица жирный, можно добавить спирт – 5 капель;
- яичный желток (один).
Данный рецепт хорошо освежит покровы, мед предоставит все необходимые витамины, а масло оливы увлажнит оболочку. Благодаря легкой текстуре крем можно использовать как базу перед нанесением макияжа. Хранить крем для кожи лица идеальнее всего в стеклянной емкости с плотно закрытой крышкой, после использования необходимо убирать его в холодильник.
Смягчающая пенка для умывания:
- натуральная мыльная основа – 50 г;
- очищенная вода – 3 столовые ложки;
- персиковое масло – 1 столовая ложка;
- пшеничное масло – 1 столовая ложка;
- натуральный топленый мед – 1 чайная ложка;
- витамин Е – одна ампула.
Маска с активированным углем:
- масло фундука и оливы – по 100 г каждого из масел;
- каолиновая глина – 300 г;
- натуральная жидкая мыльная основа – 300 г;
- молотый активированный уголь – 8 г или две пластинки;
- эфирное кокосовое масло – 3 мл.
Маска не только поможет омолодить кожу лица, но и пропитает ее всеми необходимыми полезными компонентами.
Наносите на сухую кожу лица два раза в неделю на 15 минут, смывайте теплой проточной водой и вытирайте чистым мягким полотенцем. Если заказывать такую маску у поставщиков интернет-магазинов, то ее цена значительно ударит по карману.
Скраб для губ:
- мед – одна столовая ложка;
- сахар – одна чайная ложка;
- оливковое масло – половина чайной ложки.
Эффективное средство поможет отшелушить сухую кожу губ и увлажнить ее для предотвращения дальнейшей сухости.
Бальзам для губ с какао:
- топленый воск – 50 грамм;
- масло какао – 4 столовые ложки;
- миндальное масло – 3 столовые ложки;
- масло ши – 2 столовые ложки.
Готовый бальзам можно разлить в старую пустую формочку для губной помады, затем подождать окончательного затвердения воска.
Он отлично подготовит губы для дальнейшего нанесения макияжа.
Тушь для ресниц:
- активированный уголь – 10 грамм;
- кукурузный крахмал (щепотку);
- миндальное масло – 3-4 капли.
Тушь заменит дорогостоящий продукт, а результат будет совершенно одинаковый. Готовый состав хранить в холодном месте в специальной закрытой емкости, а наносить ее можно щеткой от старой туши. Приготовление ингредиентов не составит никакого труда, в разы сэкономит бюджет кошелька, а утешительный результат после использования вызовет улыбку на вашем лице. Хранить готовые продукты рекомендуется в пустых плотно закрытых емкостях при холодной температуре. Так они сохранят все нужные полезные компоненты и не испортятся.
Залог чистоты, здоровья и сияния кожи лица зависит от правильного ухода. Помимо стандартных процедур, которые предоставляют мастера в салоне, существуют и такие, что требуют постоянного домашнего применения.
Косметологи рекомендуют все время поддерживать питьевой баланс и в первой половине дня наносить средства с содержанием питательных витаминов. Вытирать лицо после умывания необходимо только чистым полотенцем, а в жаркое время дополнительно протирать кожу лица влажными матирующими салфетками.
Не рекомендуется при поправлении макияжа наносить пудру свежим слоем на уже нанесенный слой ранее, так покровы быстрее загрязняются пылью, и впоследствии могут образоваться угри и черные точки, раздражение и аллергические реакции.
А также при дневном макияже вместо привычных плотных основ рекомендуется использовать легкий тональный крем «два в одном», который надежно защитит кожу лица от окружающей среды, будет увлажнять ее на протяжении всего дня и скорректирует недостатки.
Пользуйтесь средствами, которые предназначены исключительно вашему типу кожи лица. Для жирного типа подойдет средство с легким подсушивающим эффектом, сухой коже лица необходимо увлажнение, а для комбинированной кожи лица рекомендуется питание и ежедневное утреннее умывание поочередно холодной и горячей водой. А также если данный продукт предназначен для вечернего применения, то и наносить его нужно, соответственно, в вечернее время.
Те женщины с красивых фотографий однозначно таят свой секрет красоты, которым пользуются на протяжении долгих лет. Если ежедневно соблюдать рекомендации специалистов, то можно добиться аналогичного результата.
Подробнее об уходе за лицом после 40-45 лет смотрите в видео.
Косметологи советуют осуществлять уход за лицом после 40 лет с применением специальных средств и методик для предупреждения потери упругости и эластичности эпидермиса.
В возрасте 40-45 лет женский организм подвергается гормональной перестройке, сопровождающейся атрофическими процессами в покровах. Регенерация дермы замедляется, уровень эстрогенов снижается.
Признаки увядания кожи:
Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога даны с учетом возрастной категории) включает маски, крема, тоники и скрабы.
Уход за кожей после 40 лет
Для сохранения молодости кожи нет необходимости ежечасно использовать крема или сыворотки: оптимальное время для ежедневных процедур - 10-15 мин.
Этапы ухода:
Необходимо ежедневно ухаживать за кожей для достижения стойкого эффекта.
Уход за кожей вокруг глаз
Преждевременное старение кожных покровов вокруг глаз происходит по следующим причинам:
Кожа век тонкая и чувствительная, в ней отсутствует жировой слой и потовые железы, содержание коллагена минимально. Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога заключаются в комплексном омоложении кожи) направлен на предотвращение появления глубоких морщин.
Ежедневное очищение производится молочком, снимать декоративную косметику с кожи рекомендовано мицеллярной водой. Питание эпидермиса производится с помощью натуральных масок либо кремов, обладающих лифтинг-действием.
Тонизирующим и освежающим эффектом известны кубики льда из травяных отваров: используются утром и вечером для протирания кожи вокруг глаз.
Можно использовать тоники или лосьоны. От ультрафиолетовых лучей и вредного воздействия окружающей среды защищают питательные крема в зимнее время и средства с SPF-защитой в летний период.
Зона носогубных складок
Уход за лицом после 40 лет (советы косметолога - не панацея от всех причин появления морщин, а только общие рекомендации) предполагает комплексный подход, особое место в котором отводится области носогубных складок. Эта зона активно теряет влагу, поэтому с возрастом процесс обезвоживания ускоряется и провоцирует появление заломов.
Устраняется дефект увлажняющими средствами и массажем. Запрещено очищать кожу от акне или прыщей самостоятельно: существует риск заражения крови из-за близко расположенных сосудов. Ярко выраженные морщины невозможно скорректировать в домашних условиях: косметологи применяют для этого инъекции филлерами.
Как поддержать скулы и щеки
Помимо увлажняющих и тонизирующих средств для поддержания и создания красивого овала лица эффективна гимнастика:
Улучшению микроциркуляции крови и разогреванию мимических мышц способствует массаж: нанести на лицо 2 ч.л. меда и распределить по коже. Выполнять массаж легкими постукиваниями пальцами до появления легкого покраснения. После процедуры смыть мед теплой водой и нанести крем на лицо. Проведение процедуры ежедневно.
Тонизирует кожу холодный массаж: отвар ромашки разлить в формы для льда и заморозить . Готовым кубиком протирать лицо, пока он полностью не растает. Умывание не требуется, достаточно промокнуть кожу полотенцем.
Уход за шеей и зоной декольте
Для предотвращения преждевременного старения кожи и появления пигментных пятен и морщин следуют придерживаться правил:
- избегать прямых солнечных лучей и не злоупотреблять солярием;
- спать на маленькой подушке: большой валик под голову препятствует нормальному кровообращению и способствует образованию второго подбородка;
- ежедневно проводить контрастный душ зоны декольте и шеи. После процедуры кожу не вытирать, а дать обсохнуть самостоятельно.
В домашних условиях уход за кожей декольте можно при помощи пилинга: смешать по 1ст.л. мелкой соли, овсяной муки, соды и кефира. Готовую смесь наносить на кожные покровы круговыми движениями и массировать в течение 2-3 мин. Смыть водой, нанести крем или масло.
Полезно для кожи картофельное обертывание: 1 ч.л. глицерина и оливкового масла смешать с 2 сваренными и измельченными картофелинами. Готовый компресс нанести на шею и декольте на 30 мин., прикрыть салфеткой. После процедуры смесь смыть водой, дать коже обсохнуть.
Эффективность от процедур заметна через 1 месяц при регулярном проведении.
Аптечные препараты
Советы косметологов по уходу за лицом после 40 лет при помощи аптечных средств: нанесение препарата как маску для лица в утреннее или вечернее время 2 раза в неделю.
Распространенные аптечные средства:
Перед нанесением на лицо препарата, средство тестируется на внутренней стороне запястья: в случае появления покраснения или сыпи использовать его нельзя.
Лечебная косметика
Уход за лицом после 40 лет косметологи советуют осуществлять с регулярным применением лечебной косметики. Разнообразие средств позволяет подобрать крем с учетом возраста, состава и принципа действия.
Распространенные косметические продукты:
Эффективность кремов возрастает, если перед нанесением кожу распаривать и очищать, средство наносить мягкими похлопывающими движениями, дожидаться его полного впитывания.
Маски в домашних условиях
Осуществлять полноценный уход за кожей возможно в домашних условиях при помощи следующих процедур:
Для достижения результата необходимо делать маски 1-2 р./неделю, перед нанесением кожу тщательно очищать и распаривать.
Не использовать ингредиенты, на которых отмечается аллергическая реакция.
Рецепты тоников и скрабов для ухода за лицом после 40 лет
Удаление ороговевших частиц эпидермиса и возвращение тонуса кожи возможно как с помощью процедур в салоне, так и в домашних условиях:
Предназначение скрабов – отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, улучшение микроциркуляции и очищение загрязненных пор. Перед нанесение скраба необходимо увлажнить кожу для размягчения эпидермиса.
Тоники препятствуют преждевременной потере влаги, обладают успокаивающим и антиоксидантным действием. Спиртовые тоники наносятся непосредственно на очаг воспаления.
Когда без помощи специалистов не обойтись?
Домашний уход не требует огромных денежных затрат и времени, но достижение хорошего результата не всегда возможно по следующим причинам:
Распространенная причина обращения к косметологу – это неэффективность домашних процедур.
В салоне предлагают следующие омолаживающие процедуры:
- Лазер: удаление верхнего слоя эпидермиса с запуском регенеративных процессов кожи;
- Мезотерапия: инъекции стимуляторами клеточного обновления, рекомендована 1 процедура в год;
- RF-лифтинг: радиоволновое прогревание глубоких слоев дерма для уплотнения кожного покрова.
Салонные процедуры эффективно омолаживают кожи в рекордно быстрые сроки, обеспечивают кожный покров профессиональным уходом и предотвращают преждевременное старение.
Рекомендации специалистов: как выглядеть молодо после 40 лет
Для ухода за лицом после 40 лет косметологи советуют не только пользоваться косметические и аптечными средствами, но и соблюдать следующие правила:
Молодость и красоту кожи следует беречь с юношеского возраста. Женщины после 40 лет будут казаться красавицами при умелом сочетании ухода за лицом согласно советам косметологов с красивым гардеробом и макияжем.
Видео об уходе за лицом после 40 лет
Ошибки в ежедневном уходе за кожей лица:
Маски и скрабы для ухода за кожей в домашних условиях: