Для каждой девушки нанесение макияжа это священное действие. Каждое утро тратится уйма времени, чтобы нанести основу для макияжа, корректор, тональный крем, тени, тушь помаду и многое другое.
Используя все эти средства для макияжа, поры кожи забиваются, а кроме этого в течение дня на кожу попадает пыль и грязь. Поэтому очень важно правило ухаживать за кожей лица вечером, когда мейк-ап приходиться убирать.
Многие девушки просто умываются или пользуются одним средством для удаления макияжа. Но таким образом невозможно очистить поры лица от загрязнения. Грязь и косметические средства, которые скапливаются в порах, приводят к воспалению и появлению прыщей и угрей.
Вечерний уход за лицом состоит из нескольких этапов. Выполняя все рекомендации, вы сможете сохранить молодость и здоровье кожи лица.
Снятие макияжа
Вечерний уход за лицом начинается со снятия макияжа. Здесь важно знать, что каждый вид косметики нужно снимать определенным средством.
Легкую основу для макияжа, тональный крем, консилер, корректор нужно удалять с помощью средства на водной основе. Для этого отлично подходит мицеллярная вода. Вода наносится на ватный диск и круговыми и легкими движениями снимается первый слой макияжа.
Для снятия тяжелого макияжа с использованием тона, праймера, туши и помады нужно средство на масляной основе. Для этого нужно приобрести двухфазное средство. Сначала макияж снимется с помощью жирного средства, а его остатки убираются тоником.
При снятии макияжа многие девушки делают одну очень серьезную ошибку. При удалении туши с глаз начинают интенсивно тереть глаза. Таким образом, остатки туши остаются на нижнем веке, а также натягивается тонкая кожа вокруг глаз. Это и приводит к образованию ранних морщим.
Чтобы тушь удалить легко и без проблем, средство нужно нанести на ватный диск и приложить к глазам на 30 секунд. За это время макияж глаз размокнет и его будет намного проще убрать с нежной кожи. Движения ватного диска должны идти от внешнего к внутреннему уголку глаза. Если остались небольшие участки с косметикой, то лучше смочить ватную палочку и аккуратно протереть место загрязнения.
Пользуйтесь несколькими средствами, сочетая их, чтобы качественно убрать макияж.
Отметим, что большинство представительниц прекрасного пола ограничиваются только снятием макияжа, в то время когда поры лица остаются забитыми.
После снятия макияжа обязательно нужно очистить лицо от загрязнений. Для этого отлично подойдет пенка для умывания или молочко.
Но и пенкой нужно пользоваться с умом, а не просто нанести и смыть.
Сначала нужно водой ополоснуть лицо. Потом на руки нанести совсем немного пенки и с небольшим количеством воды взбить обильную пену. Если пены не становится больше, то скорее всего вы приобрели некачественное средство.
Образовавшейся пенкой следует мыть лицо в течение минуты. Именно за это время можно убрать грязь из забитых пор. Смывать пенку, как и любое другое косметическое средство, нужно теплой водой от 25 до 28 градусов.
Вместо пенки можно использовать скраб. Но здесь важно знать, что скраб должен быть мягким с очень мелкими частичками, а самое главное не причинять неприятных ощущений во время умывания.
Очищение кожи лица с помощью молочка подходит для любого типа кожи, так как молочко очень мягко и бережно ухаживает за кожей.
Главное в использовании молочка для очищения правильно его наносить. Молочко НЕЛЬЗЯ наносить на ватный тампон, ведь таким образом вы просто будете размазывать грязь по лицу.
Молочко следует налить на чистые руки, разогреть его в ладонях и умывать лицо около минуты. При этом обязательно совершайте круговые массажные движения для большей эффективности.
Поскольку молочко имеет более плотную структуру, то после умывания у вас на лице останется небольшое количество молочка, чтобы его убрать потребуется тоник.
Тонизирование кожи лица
Используя пенку или молочко, вы очистите поры, но после умывания нужно придать тонус коже, чтобы она оставалась здоровой.
Использовать тоник нужно для того, чтобы вода из крана не навредила нежной коже лица.
Тоник для лица достаточно нанести на ватный диск и просто протереть лицо. В этом ничего сложно нет.
Главное при покупке тоника обратить внимание на баланс pH, который в косметическом средстве должен варьироваться от 3 до 3,5, если у вас нормальный тип кожи.
Весь вечерний уход за лицом занимает не более 10 минут, но совершая такой ритуал каждый день, вы сохраните молодость кожи и избавитесь от многих проблем (акне, угри, воспаления и др.).
И, конечно, не стоит забывать об увлажнении кожи лица, если она склонна к сухости. Наносите увлажняющий крем за час до сна, чтобы крем впитался и принес наибольшую пользу.
И напоследок – совет. Снимайте макияж, как можно раньше. Если вы пришли с работы домой в 6 часов, то не стоит ждать 11 вечера, чтобы привести лицо в порядок. Кожа должна дышать!
Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.
Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:
1 этап - Очищение
Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.
При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.
Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.
2 этап - Тонизирование
После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.
- удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
- увлажняет кожу, повышает её тонус;
- оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
- нормализует кислотность поверхности кожи;
- очищает и стягивает кожные поры;
- подготавливает кожу к дальнейшему уходу.
3 этап - Увлажнение и защита
Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.
Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.
В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.
4 этап - Питание
Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.
Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.
Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.
Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.
Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.
Уход за кожей век
Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.
Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.
Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.
Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).
Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.
Уход за губами
Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.
На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.
Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.
Уход за кожей шеи
Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.
Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.
Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.
Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.
Не залеживайтесь в постели. Лучше выпрыгнуть из кровати, едва зазвенит будильник, не потакая желанию подремать еще немножко. Зато вы можете сами решать, в котором часу просыпаться. Можете воспользоваться правилом, что лучше вставать не менее, чем за час до того, как нужно выйти из дома. Необходимо вставать еще раньше, если вы планируете принять душ, выполнить утреннюю гимнастику, нанести макияж и подготовить завтрак. Нужно обеспечить достаточно времени, чтобы выполнить все эти процедуры без спешки и получить удовольствие – тогда утро будет добрым и спокойным.
- Сделайте утренние растяжки, когда встанете с кровати. Благодаря этому ум полностью проснется, а тело станет гибким и упругим.
Возьмите косметику, дезодорант, одежду, расческу, лак, спрей и другие средства для ухода за волосами.
Примите душ. Ничто не освежает и не дает столько здоровья, как утренний душ! Умойте лицо, используя мыло или другие чистящие средства. Каждые 2-3 дня мойте волосы с шампунем, чтобы они были в хорошем состоянии.
Одевайтесь. Выберите красивый наряд, подходящий для школьного дресс-кода. Не нужно особо переживать по поводу того, что надеть. В некоторых случаях (например, в праздничные дни) можно подготовить наряд еще с вечера, чтобы не беспокоиться утром, когда времени и так в обрез.
Расчешите и уложите волосы. Затяните их в хвост или заплетите косичку, выпрямите или сделайте локоны, или просто оставьте их в естественном виде. При желании можете нанести лак, спрей или другие средства для ухода за волосами.
Нанесите косметику. Выбор макияжа и его количество зависит от личных предпочтений, но в праздничные дни немного туши для ресниц и блеск для губ - хороший выбор. Постарайтесь не переусердствовать, чтобы выглядеть естественно. Если хотите, можете использовать немного косметики: тональный крем, карандаш, тени и подводку для глаз. Избегайте средств для загара и очень большого количества теней для повседневного макияжа.
Добавьте завершающие штрихи для вашего образа. Добавьте немного парфюма или дезодорант, и ваша дневная экипировка завершена!
Не выходите из дома без здорового завтрака. Завтрак – важнейший прием пищи в суточном рационе. Правильный завтрак обеспечит достаточно сил и энергии для дневных хлопот. Съешьте какой-нибудь фрукт, немного сыра или арахисового масла, приготовьте яичницу с гренками или зерновую кашу (например, овсяные хлопья).
- Захватите с собой обед и легкие закуски, чтобы покушать в школе. Убедитесь, что школьный обед также достаточно питательный и полезный, а еды хватит, чтобы поддерживать себя до возвращения домой.
9 правил ухода за кожей ночью
1. Никогда не ложитесь спать, не очистив кожу и не удалив макияж
Это просто-напросто вредно для кожи,может спровоцировать акне, аллергию, забитые поры, отеки, раздражение и преждевременное старение кожи. Хотя все дерматологи называют это прописной истиной, многочисленные социологические исследования показывают, что ей следуют далеко не все. Например, в ходе недавнего опроса в Великобритании выяснилось, что 60% жительниц Туманного Альбиона систематически ложатся спать с макияжем. Самые частые причины этого - усталость, нехватка времени и нежелание, чтобы мужчина видел их ненакрашенными даже ночью.
2. Не заменяйте дневные кремы ночными и наоборот
Ночью коже не нужны солнцезащитные фильтры, тонирующие частички, защитные воски, расслабляющие мышцы компоненты и другие ингредиенты, многие из которых, к тому же, будут мешать клеточному дыхания и восстановлению. А ретинол или АНА в высокой концентрации, идеальные для ухода за кожей ночью, днем могут вызвать ее раздражение или привести к появлению пигментации. Да, в состав средств для дневного и ночного ухода за кожей могут входить одни и те же компоненты - коэнзим Q10 (убихинон), витамины, пептиды, растительные масла и антиоксиданты и т. д . Но принцип действия формул различный. В то время как хороший дневной крем должен обеспечить коже защиту, увлажнение и, если необходимо - питание, ночные косметические средства направлены на восстановление и детокс.
3. Не затягивайте с вечерним уходом за кожей
Конечно же, несмотря на название - «ночной крем» или «ночная сыворотка», любой дерматокосметолог скажет, что подобные средства предназначены для вечернего ухода за кожей. Ночью для ее клеток лучший рецепт молодости и красоты - это сон, в соответствии с биоритмами нашего организма. Поэтому, чтобы ночные кремы принесли максимум пользы, нужно наносить их до 21-22 часов, минимум за час до сна.
4. Помните: много крема - не всегда хорошо
Ночной крем, нанесенный в избытке, в 90% случаев станет причиной утреннего отека лица. Самый простой способ избежать излишков - через 10-15 минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой, чтобы удалить остатки средства.
5. Для ухода за молодой кожей, за исключением сухой, вполне можно обойтись без ночного крема
Как считает большинство дерматокосметологов, до 25 лет серьезной необходимости использовать ночные кремы нет. Однако очень сухой коже или поврежденной все же желателен ночной уход с помощью кремов с достаточно густой и питательной консистенцией (лучше всего - на основе натуральных ингредиентов, но без содержания активных антивовозрастных компонентов!). Если же кожа жирная, самый лучший ночной уход за ней - просто тщательно ее очистить и дать спокойно «подышать», если необходимо - нанести противовоспалительное или антибактериальное средство.
9 правил ухода за кожей ночью
Ароматический восстанавливающий бальзам, Darphin c комплексом из 6 эфирных масел для смягчения, питания и восстановления кожи во время сна
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивное ночное средство Botanical D-Tox «Ботанический Детокс, Sisley для выведения токсинов, укрепления защитных функций и активизации энергетических процессов кожи
9 правил ухода за кожей ночью
Активный ночной крем для рук Radical Cream, Christina Fitzgerald с антивозрастным комплексом, замедляющим старение клеток кожи
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивный ночной уход для кожи с чистым ретинолом 0,3% Retinol 0.3, SkinCeuticals для борьбы с морщинами, пигментацией, акне
9 правил ухода за кожей ночью
Балансирующий ночной крем для комбинированной кожи Visible Difference Skin Balancing Night, Elizabeth Arden
9 правил ухода за кожей ночью
Интенсивный омолаживающий комплекс Ultra A Smoothing Complex, Ultraceuticals с высокой концентрацией ретинола и эфирными маслами для выравнивания рельефа кожи, борьбы с возрастными изменениями и пигментацией
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной крем Vinoperfect Cell Renewal Night Cream, Caudalie с комплексом, способствующим восстановлению клеток кожи
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной бальзам для лица «Интенсивное питание» Nutritive Vegetal, Yves Rocher для сухой и очень сухой кожи
9 правил ухода за кожей ночью
Нормализующий ночной крем Conditioning Night Cream, Vetia Floris с энергетическим и восстанавливающим комплексами
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной крем для лица против морщин Q10 Plus, Nivea Visage c коэнзимом Q10
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной хроноактивный крем-уход для проблемной кожи Normaderm, Vichy c комплексом, нормализующим работу сальных желез и клеток эпидермиса
9 правил ухода за кожей ночью
Крем-сыворотка для ночного ухода за кожей UltraLift 2 in 1, Garnier
9 правил ухода за кожей ночью
Ночной антиоксидантный крем-уход для предотвращения старения кожи CoffeeBerry Night Complex, Priori c 98,5% натуральных ингредиентов
6. После 30 лет использование ночного крема должно стать регулярным и войти в привычку
В этом возрасте у клеток кожи уже гораздо меньше способностей к самовосстановлению. С каждым годом из-за многочисленных негативных внешних воздействий природному восстанавливающему механизму кожи все труднее «латать повреждения», многочисленные часовые гены, синхронизирующие работу клеток также начинают работать хуже. Поэтому без помощи со стороны коже приходится сложно. И благодарнее всего клетки реагируют на подобную помощь извне именно ночью, когда им не нужно тратить энергию за защиту от солнца и других угроз со стороны внешней среды, а клеточный метаболизм, восстановление ДНК-клеток и другие процессы наиболее активны.
7. После 40-45 лет к ночному крему желательно добавить сыворотку
Зрелой коже уже требуется более активный ночной уход. Также для такой кожи идеально подходят специальные средства для интенсивного ухода за кожей ночью, применяющиеся курсом (обычно это 21-30 дней). В принципе, подобные средства не возбраняется использовать и в более молодом возрасте - по показаниям, например, если кожа испытывает стресс.
8. Выбирайте средства из одной линии или одной марки
Тогда активные компоненты этих средств будут дополнять действие друг друга и эффект от их применения будет максимальным. На практике это, казалось бы, элементарное правило, многие игнорируют. И уж тем более не стоит рисковать и наносить под ночной крем сыворотку из другой линии или другой марки (если, конечно, это не специальная сыворотка, сочетающаяся с любым косметическим уходом). Концентрация активных компонентов в средствах для ночного ухода за кожей обычно выше, чем в дневных. Соответственно, увеличивается вероятность конфликта несочетающихся формул.
9. Создайте себе правильные условия для сна
Если в спальне жарко, душно, или активно работает кондиционер - кожа будет испытывать стресс , и восстановительные процессы в ее клетках замедлятся. А если у вас неудобная подушка или во время сна подбородок слишком прижимается к груди - это чревато быстрым появлением некрасивых складок на шее и второго подбородка. Так что увлажнитель воздуха, открытая форточка (если, конечно, окна спальни не выходят на загазованную автомагистраль), качественная «анатомическая» подушка помогут сохранить молодость и красоту. Научно доказано: во время фазы глубокого сна клетки кожи делятся в восемь раз активнее, так что чем лучше вы будете спать - тем медленнее будет стареть кожа!