Предлагаем разобраться в вопросе: стоит ли садиться в массажное кресло или отдать предпочтения классическому массажу?

Конечно, понятно, что массаж полезен для здоровья, особенно если его делать правильно, но вот только не во всех есть время посещать кабинет массажиста. Поэтому сможет ли прийти на замену массажное кресло?

Когда человек слышит слово «массаж», в его голове создаются приятные впечатления, а перед глазами возникает картинка с уютной комнатой, где воздух наполнен ароматами масел в сопровождении с расслабляющей музыкой. И все это происходит с вами, находясь на комфортной кушетке, мышцы начинает разминать профессиональный массажист.

Здорово ведь, разве не так? Но только на такие сеансы катастрофически не хватает времени. Повседневная суета, множество проблем и бытовых хлопот, отбирают все силы и возможность на личный отдых, и восстановление тела.

Как работает массажное кресло

Первое массажное кресло было создано японскими мастерами еще в 1960 году. И конечно оно было слишком большим, неудобным и не функциональным. Но на этом японские специалисты в области инженерии не остановились, а продолжали его усовершенствовать, применяя к этому необычную технику шиацу. Такая методика была направлена на воздействие активных точек человеческого организма.

И уже сегодня хорошее массажное кресло превосходит и заменяет даже самых профессиональных массажистов. Специалист в данной области предварительно изучает индивидуальные особенности организма, изучает тонус в мышцах, знакомится с проблемами и только потом приступает к самому процессу массажа.

Вред или польза от массажного кресла?

Многих это удивит, но все же, массажное кресло работает по принципу обычного массажа. Поэтому перед тем как садится в такое кресло, нужно пройти процедуру по сканированию организма. Благодаря современной технологии программа определяет не только вес человека, но и возможные проблемы со здоровьем, и назначает массажную терапию в определенном режиме, например: воздушно-компрессионный, роликовый и другие.

Массажные кресла могут проводить несколько типов массажа, из них:

• растягивающий;
• разминающий;
• шиацу;
• постукивающий и похлопывающий;
• вибрационный.

Кроме этого пациент может самостоятельно выбрать зоны для массажа и его продолжительность. Массажировать можно все участки тела, например: начиная от пальцев и до суставов, вместе с массажем спины, стоп, бедер и остального. Помимо вышеперечисленного можно воспользоваться функцией подогрева, и применить ее к любой части тела.

Чем полезно массажное кресло

Предлагаем разобраться со всеми преимуществами и недостатками такого массажа при помощи специального кресла. Рассмотрим положительные стороны:

• возможность проводить одновременно несколько типов массажа;
• пробуждение важных мышечных процессов;
• обогащение организм кислородом и полное расслабление мышечной ткани;
• помогает отдохнуть не только физически, он и на психологическом уровне;
• улучшение деятельности мышц и в результате выносливости;
• регулировка активности потовых и жировых желез;
• помощь в избавлении от целлюлита, отеков и выведение шлаков.

Минусы аппаратного массажа

Естественно такой тип массажа, как и другие процедуры, имеют свои противопоказания и ограничения. Нанести вред организму может только несоблюдение правил использования. Главным образом нужно придерживаться следующего:

• не использовать кресло в местах с высокой влажностью, а также возле электрических приборов и на кривых полах;
• нельзя проводить массаж более 30 минут;
• по окончанию процедуры, резко не вставать, а посидеть спокойно еще несколько минут.

Какие могут быть противопоказания

В случае если противопоказан обычный массаж то, следовательно, и аппаратный тоже. В основном это происходит из-за тромбоза, запущенного варикоза, дерматита или анамнезе. Помимо этого могут причинить вред такой массаж людям со следующими заболеваниями:

Различные опухоли;

Всевозможные воспаления и обостренные недуги;

Заболевание сердца, в том числе электронные устройства и кардиостимуляторы;

Низкий гемоглобин;

Плохое самочувствие, повышенная температура или давление;

Травмы или растяжение мышц;

Во время периода беременности и восстановления после родов;

Критические дни у женщин.

Необходимо прислушиваться к своему организму, вместе с этим нужно посетить специалиста и проконсультироваться по поводу состояния организма. В этом случае времяпровождение в массажном в кресле, принесет неоспоримую пользу, улучшит общее состояние всего организма, не доставляя неудобств со временем, потому как креслом можно будет воспользоваться когда угодно.

И к тому же современные модели массажных кресел наделены приятными функциями, такими как МР3-плеер, а у некоторых даже имеется DVD.

Можно подумать, что кресло для массажа – лучший выход из ситуации, когда времени на посещение массажиста просто не хватает. Но есть ли реальные причины называть такое домашнее приспособление полезным, безопасным и удобным?

При заболеваниях позвоночника рекомендовать кресло нельзя: индивидуальные особенности организма требуют внимательного и бережного подхода. Но при отсутствии серьезных патологий оно станет отличным помощником при мышечном зажиме и проблемах с кровообращением.

Отзывы докторов носят положительный характер, хотя медики напоминают, что у аппаратного массажа есть противопоказания. Не следует забывать о цене кресла: такое приобретение – серьезный удар по кошельку, поэтому к выбору массажного устройства надо подойти с особой тщательностью.

Показания

Это интересное кресло не во многом отличается от обычного. Секрет кроется в его внутреннем устройстве. Помимо мягкого внутреннего наполнителя, в нем присутствует массажный механизм, который у разных моделей варьируется. Чтобы оценить значение данной установки, попробуем разобраться в принципах ее работы.

Простыми считаются установки, оснащенные массажными роликами. Часто роликовый и вибрационный режимы совмещены, что позволяет добиться наибольшего расслабления во время массажа. Более сложные модели включают вакуумный и воздухопроводный механизмы, которые обеспечивают более качественный и полностью охватывающий тело массаж.

Кресло может обладать следующими функциями:

• акупунктурный массаж,
• массаж мышечной массы,
• профилактический и общеукрепляющий массаж,
• расслабляющий массаж,
• антицеллюлитное массирование.

Массажные системы оказывают благотворное действие на позвоночник, улучшают циркуляцию крови, обеспечивают полное расслабление спинных и икроножных мышц. Функционирование определяется программой, которая предусматривает несколько режимов работы. Главная задача установки – избавить человека от любого вида напряжения, в том числе нервного. Показаниями к его применению можно назвать:

• малую физическую активность,
• стрессы,
• проблемы с кровообращением,
• спортивные нагрузки,
• отечность.

Обзавестись креслом для домашнего массажа стоит тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Регулярный массаж улучшит обмен веществ и приведет к более быстрому расщеплению жиров. Кроме того, установки подобного рода позволяют улучшить кровоснабжение и избавиться от целлюлита.

Высокая популярность кресел объясняется тем, что число профессий, связанных с умственным трудом и исключающих физическую активность, с каждым днем растет. Стимуляция различных зон позволяет избежать их атрофирвания. Системы для массажа позволяют улучшить мозговую активность за счет увеличения притока крови.

Противопоказания

Противопоказаний немного. Среди них:

• онкологические заболевания,
• серьезные гинекологические проблемы у женщин,
• беременность,
• нарушение кровообращения,
• инфекционные заболевания,
• детский возраст,
• хроническая язва.

Следует помнить, что время одного сеанса не должно превышать 30 минут. В противном случае могут возникнуть головные боли, мышечная усталость, нарушение кровообращения.

После появления массажных кресел люди постоянно спорят об их пользе. Позитивных отзывов специалистов и обычных пользователей об эффективности этих устройств больше, однако, есть вопросы, которые не имеют явных ответов .

Массажное кресло многие считают помощником человека, оно защищает и поддерживает позвоночник. Именно поэтому врачи советуют многим людям ежедневные массажные сеансы , способные вернуть человеку то, что отнимает у него время, а именно — здоровье.

Положительная сторона этого прибора заключается в том, что подобное устройство автоматически сканирует индивидуальные у каждого контуры позвоночника, после чего роликовый механизм тщательно «разутюживает» позвонки. Одновременно массируются точки, расположенные рядом с хребтом. Всё это позволяет оздоровлять и корректировать опорный столб человека , позитивно влияя на общее самочувствие.

Мнения врачей по поводу детских кресел

Перед приобретением массажных кресел для себя или ребенка требуется обязательно консультация специалиста . Мнения врачей касательно использования подобного устройства для подростков разнятся. Одни утверждают, что ни в коем случае нельзя сажать неокрепший позвоночник в кресло, которое не имеет специальной, детской программы воздействия. Другие не видят ничего плохо в применении для детей массажного кресла.

Сегодня выпускаются разные модификации подобных изделий, поэтому потребителю трудно разобраться, что лучше использовать для взрослого, а какие кресла приобретать для ребенка в случае необходимости. Согласно мнению специалистов, большое значение имеет состояние и возраст ребенка , если ему необходимо использование массажного прибора.

Если речь идет о тяжелой степени ДЦП, то лучше пользоваться массажным столом. Однако когда лечащий врач советует любое массажное кресло, нужно приобрести все же «дорогую» модель, которая могла бы:

• производить функцию сканирования тела;
• выполнять многоступенчатую регулировку интенсивности ;
• комплексный массаж не только отдельных участков, но и всего тела.

Производители продукции обычно консультируются с ортопедами, специалистами по мануальной терапии, поэтому разрабатывают рекомендации, связанные с продолжительностью массажных программ, оптимальных для определенного сеанса. Причем время таких программ должен определять специалист , поскольку все зависит непосредственно от области воздействия, а также интенсивности массажа.

Необходимо всегда использовать принципы ручного массажа — сеанс начинают лёгкими движениями (некоей разминкой), постепенно увеличивая силу и глубину разминания. Финишными аккордами массажа, когда полностью мышцы разогреты, становится локальное воздействие на определенные точки. Для этого нужно вручную выбирать соответствующий участок детского тела.

Выбор массажного кресла

Массаж после работы с помощью любого кресла поможет снять напряжение мышц, и человек будет лучше спать. А вот с позвоночными грыжами лучше обращаться к мануальному терапевту. Относительно массажных кресел, то они, по мнению врачей, проводят массаж тела комплексно , массируя вместе со спиной плечи и шею.

Специалисты обычно рекомендуют приобретать изделия, отвечающие запросам пользователя. Удобны горизонтальные кресла , позволяющие принимать правильное положение согласно анатомии скелета. Массаж плеч в таких конструкциях выполняется:

• специальным прессомассажером;
• массажными роликами.

Единственное пожелание врачей состоит в том, чтобы процедуры начинались при минимальном уровне силы и интенсивности. Это непременная рекомендация, касающаяся любого массажного кресла.

Противопоказания использования

В основном врачи не высказывают никаких возражений по поводу использования массажных кресел. Основное требование — выбор необходимой программы и режима массажа . Только в ситуациях, когда массаж вообще противопоказан человеку, врачи запрещают использование такого устройства. К таким категориям пациентов относятся страдающие:

• дерматитами;
• варикозом;
• аневризмой;
• тромбозом.

Также врачи отрицательно отзываются по поводу использования массажного кресла лицами, у которых имеются такие проблемы, как:

• мышечные растяжения;
• потеря чувствительности из-за диабета;
• анемия;
• слабость, озноб, высокая температура;
• раны в местах массажа;
• искривления позвоночника;
• остеопороз;
• наличие электронного кардиостимулятора;
• сердечные заболевания;
• острые воспалительные процессы;
• злокачественные опухоли.

Как правильно выполнять массаж

Профессионалы, занимающиеся мануальной терапией, отмечают, что пациенты, использующие перед лечебными процедурами у врача массаж в кресле, значительно лучше готовы воспринимать их. У таких людей быстро снимается естественное напряжение, они легко успокаиваются. Механическое воздействие при лечении не вызывает нагрузку на сердце, оно даже приятно. Практически не наблюдается повышение артериального давления.

Однако после посещения мануального терапевта садиться сразу в массажное кресло не стоит , поскольку так можно вызвать осложнения. Врачи уверены, что домашней обстановкой должно ограничиваться использование массажных кресел, поскольку там быстро можно восстановить себя вечером, после сна, перед зарядкой. Также массажное кресло рекомендуется использовать для разогрева тела перед физическими занятиями на тренажерах.

Оставить заявку на
обратный звонок

Как правильно пользоваться массажным креслом на дому?

Итак, поздравляем, вы приобрели себе массажное кресло. Казалось бы, дело сделано, но… креслом нужно ещё научиться правильно пользоваться. «Правильно» – это значит, не злоупотреблять массажем и не пользоваться креслом при определенных заболеваниях.

Чем больше, тем…хуже

Не стоит просиживать в кресле по часу за 1 раз. Достаточно 2-х сеансов каждый день по 15 минут – утром и вечером. Как вариант, подстройте расписание под свой распорядок дня, если утром, допустим, у вас не хватает времени. Постепенно продолжительность сеанса можно увеличить до 20-25 минут. В целом – не более 30-ти. После массажа надо несколько минут посидеть на кресле, и только потом – вставать и идти по своим делам.

С места в карьер?

Ни в коем случае не начинайте интенсивный массаж, не размявшись. Для этого в кресле для дома должна быть функция медленного разминающего режима и/или прогрева. Прогревом, правда, пользоваться можно не всем. Если у вас артроз с краснотой и отеком, то греть суставы нельзя ни в коем случае.

Внешние обстоятельства

Есть недуг? Возможно, массаж вам противопоказан

Болезни бывают разные, при некоторых из них массажа стоит избегать. Просто перечислим, с какими недугами не стоит пользоваться массажными креслами:

• Воспалительные процессы кожных покровов
• Кардиозаболевания + наличие кардиоимплантов
• Остеопороз
• Сколиоз
• Общее недомогание, высокое давление
• Анемия
• Растяжение мышц, связок
• Беременность (особенно первые месяцы и последний триместр) и послеродовой период
• Менструация
• Онкозаболевания
• Варикоз в острых проявлениях
• Повреждения позвоночника
• Патологии сердечно-сосудистой системы
• Эпилепсия
• Туберкулез

Массаж противопоказан сразу после принятия пищи – нужно обязательно подождать один или полтора часа. Кроме того, нельзя садиться в кресло для массажа людям в алкогольном, токсическом или наркотическом опьянении.

Напоминаем, что перед использованием массажных кресел вы всегда можете посоветоваться с врачом. Более того – это настоятельно рекомендуется сделать, если есть какие-то сомнения.

Массажное кресло – это мечта балдежника! Перед Новым Годом это чудо техники появилось в офисе компании, в которой я работаю – подарок коллективу от руководства. Увидев массажное кресло, вспомнились слова врача одного из подмосковных санаториев: «Массаж (в том числе аппаратный) – это физиотерапевтическая процедура, и относиться к ней необходимо ответственно». Поэтому чтобы не нанести вред своему организму, я решила сначала разобраться, в чем польза и вред массажных кресел.

Польза массажного кресла:

• Массажное кресло снимает мышечное напряжение, особенно в области спины и шеи.

• Улучшает кровообращение и тем самым помогает улучшить доставку кислорода во все ткани организма.

• Способствует улучшению обмена веществ и выведению из организма шлаков.

• Помогает снизить отечность.

• Массажное кресло считается хорошей профилактикой остеохондроза и различных искривлений позвоночника.

• Оказывает благоприятное воздействие на позвоночник, который у современного человека подвержен повышенным нагрузкам, особенно в условиях малоподвижного образа жизни.

• Массажное кресло положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, помогает справиться со стрессами, хронической усталостью и бессонницей.

• Массажное кресло – хороший помощник в борьбе с целлюлитом.

Вред массажного кресла:
Прежде всего, массажное кресло может нанести вред людям, которым противопоказана данная процедура. Кроме этого навредить может неправильное использование массажного кресла. При этом правила использования достаточно просты:
Кресло должно быть установлено на ровной поверхности, вдали от нагревательных приборов. Нельзя располагать массажное кресло в помещении с повышенной влажностью.
Сеанс массажа не должен превышать 30 минут.
После сеанса массажа необходимо несколько минут посидеть спокойно, а уже затем вставать с него.

Противопоказания массажного кресла:
Противопоказаний у массажного кресла очень много. В первую очередь массажное кресло противопоказано, всем тем, кому противопоказан обычный массаж. Кроме этого массажным креслом нельзя пользоваться при варикозе, тромбозе, многих болезнях сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой систем, онкологических заболеваниях, недугах опорно-двигательного аппарата, кожных проблемах. Женщинам не стоит делать аппаратный массаж во время менструации, беременности и послеродовый период.
Даже если человек чувствует себя совершенно здоровым, прежде чем пользоваться массажным креслом, необходимо проконсультироваться с врачом!

Пользуйтесь массажным креслом с удовольствием и будьте здоровы!